中文信 - 第四封 2014年8月

亲爱的希娃，

今天是2014年8月28日，你已经36周半大了，预产期是9月24日，还剩下不到一个月的时间，你就能从妈妈肚子里出来了。

这最后的一到两个月时间可能是妈妈整个孕期里最难熬的日子，至少目前来讲仅仅次于前期强烈的早期孕症。因为你个头一天天在加大，妈妈也越发难找到一个合适的睡姿，总是能摸到或感觉你硬硬的屁股、肩膀或者是整块背部，你已不像前三个月那样可以尽情在妈妈肚子里翻跟头，小手小脚都蜷曲了起来，小屁股一拱，小背一挪，小脚一踩，小手一抬，在妈妈肚子里造成的反应都是巨大的。因为你重量的增加，妈妈如若保持一个姿势时间久了一些，内脏就会因压迫而开始发酸。晚上躺久了，你的小屁股小脚也会伸到很高的位置，有几次早上醒来妈妈发现你的小屁股坐在妈妈的胃部，小脚踩在妈妈的肋骨处，痛得我都不能动了，呼吸也困难，还怕动作过大伤到了你，只能轻轻地站起来俯靠在床边，希望你的小屁股小脚一点点地因重力牵引往下挪收。

大约在你34周的时候，医生告诉妈妈你的头已经挪到肚子下面去了，之前你一直是横着躺在妈妈肚子里的，据说这是孩子聪明的表现，因为横着允许有更大的空间施展身手。可是到后期宝宝的脑袋要朝下才正常，才能慢慢进入骨盆，所以妈妈总是担心你是否会按时进入头朝下的姿势。34周检查的那次，虽然你的身子还歪在妈妈肚子里的左半侧，至少头已经不在上面的位置，而是在略略偏下的地方。

不过不知道是因为妈妈肚子里一直都还有足够的空间给你，还是因为你的个头不算太大，调皮的你似乎还享受着倒腾来倒腾去的快感，特别是妈妈晚上躺着睡下后，你总是左移移，右踢踢，不知不觉中，整个人又翻到了距离妈妈胃部很近的高位，妈妈一摸，下腹空空的，你整个人都跑上来了，蜷在妈妈肋骨下面，小屁股硬硬的，小腿踢疼了妈妈的胃和肺。其实每次妈妈的身体只要稍有一点平躺下来，就能感觉到你也立马行动起来，手脚并用，划动着把自己的身体朝你的腿下方拱，妈妈猜测要么你不喜欢头重脚轻倒立的感觉，要么就是你不喜欢和妈妈“离得太远”-- 头在下方听不清妈妈持续不断的心跳和妈妈唱歌说话的声音。妈妈倾向于相信你不喜欢和妈妈“离得太远”，所以一有机会就往上拱，想离妈妈的心跳更近一些。

从37周开始，宝宝的头部就会慢慢进入妈妈的骨盆，进入之后宝宝就很难再动了，妈妈知道你肯定不喜欢这个姿势，因为好动的你即使睡着了也喜欢翻来翻去，所以到今天妈妈还在担心你是否会保持住头朝下的姿势，并且最终从正中进入妈妈的盆骨。

在怀孕后期的大部分时间里，你的活动范围一直都倾斜在妈妈身体的左半侧，有时妈妈早上睡醒发现你整个人从肩膀到屁股都贴靠在妈妈肚子的左边，右边肚子几乎是空空的。从镜子里看，原本位于妈妈身体正中将肚子分为对称两半的妊娠线，歪得彻彻底底，左边肚子不平整地顶了出来，妈妈拍了照片留念。

不过妈妈算是非常幸运的孕妈妈，因为我并没有出现大腿、脚踝或手指水肿，肌肉抽筋等症状，虽然偶尔因脊柱压力大造成腰背痛，因肺部被挤压只有60-80%的肺活量，不能健步如飞，翻山越岭，但正常的走路，特别是游泳，妈妈依然得心应手。因为你尚未完全定在下腹的位置，对妈妈膀胱的挤压也不是特别明显，所以妈妈还没有到十分钟上一次厕所的地步，每次尿液的容量都不算小。妈妈猜想，宝贝在妈妈肚子里保护着妈妈呢！

你的外公外婆在8月6日晚间抵达美国，专门过来照料妈妈和你，爸爸从8月9日到8月29日20天时间都远在纽约学习，这是他入职麦肯锡工作的职业培训，所以外公外婆特意在爸爸离开前两天来到妈妈身边，确保妈妈每时每刻都有人照顾有人守着。外公外婆的照料细致入微，每日三餐都是他们准备的，营养丰富，为后期你添加脂肪层提供了保障。傍晚的时候由他们陪着出去走路散心，刮风下雨雷打不动，虽然伯克利难得下雨，基本都是晴天。外婆还经常陪妈妈去游泳，游泳是孕后期让妈妈感觉最好的一项活动，因为一入水肚子的重量因为水的浮力忽然完全消失了，和没怀孕时的感觉一样，妈妈不禁感叹，虽然三亿九千万年前一些生物走上了陆地，最后繁衍成了人，从人类身上依然可以轻易找到海生物的踪迹，不信你看看自己现在生活的地方--妈妈肚子里的一个水袋里，从一粒受精细胞到能自己呼吸的婴儿，整个过程快到十个月都是在水里发育完成的，怎能叫人不信我们之前是生活在海里的呢？

8月24日半夜大约3点20分的时候，发生了以纳帕峡谷为中心的六级地震，伯克利、旧金山地区有强烈的震感。当时外公外婆在客房，妈妈一个人在主卧，大家睡得正香，窗子、床、桌子全震起来了，十分剧烈，大概持续了十几秒，大家都被震醒了，有些害怕，基本能确定是比较大的地震，讨论了一番还上网查了查，等了大约半个小时看没什么更大的动静，各自又睡去了。这是妈妈在伯克利生活了五年多经历的震级最大的一次地震，幸好有外公外婆在身边，妈妈没有受惊。

怀孕就像是一场马拉松赛，不求比谁跑得快，只要自己能跑完就好，到最后的时刻身体到了奔溃的临界点，各内脏被巨大的育儿水袋挤到各个角落里，变了型，有的内脏因为挤压而失去了大部分功能，呕吐、尿失禁、呼吸困难、手腿浮肿都是极常见的孕后期症状，孕妈妈们一步一挣扎地顽强前行，很快就能见到宝宝的想法是她们的精神依托。幸运的是妈妈这些症状都没有，除了偶尔走起路来呼吸困难，妈妈依然兴高采烈地享受着生活，每天出门走路，游泳，听歌，阅读育儿书，布置宝宝房，心情不错。到后期宝宝基本成型，增加脂肪层和体重是首要任务，孕妈妈的肚子像就要被撑破了的皮球一样，加速在膨胀，肚皮上的皮肤被撑得只剩薄薄一层。妈妈的肚子尤其大，或许是因为羊水多，羊水是保证你健康的一个重要指标，所以即便妈妈的肚子比一般孕妈妈大，肚皮被撑得更薄，心里反而更安心。妈妈腹部的皮肤被拉伤得特别明显，一道道红色的撕裂痕横七竖八地出现在肚皮和腰间，加上肚子中部的黑纹，成了妈妈骄傲的纹身，记录着自己成为妈妈这个幸福的过程，而且妈妈相信等你出生后这些皮表面上的伤痕会慢慢消失，妈妈的肚皮依然会很光亮动人。

妈妈已经快给你布置好了婴儿房，其实并不是一间独立的房间，而是在爸爸妈妈大床边的空间，爸爸妈妈都同意把婴儿的你放在身边睡，即便我们有独立的房间给你，觉得应该要让你和我们同住到至少一岁才住进独立的房间，而不是像西方人的教育观一样，没三四个月大甚至刚出生就与父母分隔着房间睡。我们认为这样才能用无限的爱来培养你的安全感，让你懂得亲情可以为你提供的保护和慰藉，把你心灵的小桶装得满满都是爱，这样你的心才会有漫溢出的多余的爱来爱别人，爱人人。

妈妈在你摇篮上方的墙上挂上了自己用彩色纸折出来的小动物和小花，小动物有大象、恐龙、蝴蝶、千纸鹤和小青蛙，是妈妈看着Youtube上的教程学会的，妈妈还折了一排小星星挂上。在房间的屋顶上，爸爸妈妈贴上了太阳系的行星与无数的星星，荧光的，夜晚闭灯之后会发出淡绿色的光。虽然最后两个月特别难熬，但是妈妈希望你能在妈妈肚子里待满40周，等到你所有器官都发育完全，并且增了好几斤御寒的脂肪后，再健健康康地如期出来。妈妈再不舒适也不及你的健康重要，按照中国的民间古语，“肚子里一天抵得上外面一个月”，妈妈希望你好好待着，千万不能提早就跑出来了。

今天就写到这里吧，爱你的妈妈。
2014年8月28日
伯克利